有句话说：“每天锻炼一小时，健康生活一辈子。”同学们，健康对我们的重要性不用多说，你们应该很清楚。不说其他的，我们的专业就要求我们要有一个好的身体，没有一个健康的身体，什么也做不了。你们应该都知道，护理工作量大、需要护理各种病人、参与抢救、值夜班等。这对于我们的身体来说是很不好的一件事，可是我们的职业就决定我们的职责，我们必须这么做。你们应该都听说过这样一句话：一个护士刚进医院的时候是个清苹果，没过多久变成了黄苹果，再过一段时间就变成了烂苹果。这些都很好的说明了健康对我们的重要性。同学们行动起来，加强锻炼，健康生活，愉快学习，成就自己。

就算以后你不在医院工作，也同样要有一个健康的身体，没有健康的身体，我们不能好好学习，不能专心做事，不能做自己想做的事，有时甚至连自己最爱吃的美食摆在自己面前也没有力气吃，所以健康的身体是非常重要的。

按中医理论，运动可使全身气机条达，血脉流通，才能不生疾病或少生病。肌肉在运动中变得发达有力，骨骼在运动中变得坚强和结实。所以说，最好的保健秘方，不是灵丹妙药，而是运动。很多事实都说明了，只有加强锻炼，我们才会有一个好的身体；只有身体好了，我们才能好好学习，才能愉快的学习；只有好好的学习，我们才能成就自己，才能实现人生的价值。同学们行动起来：加强锻炼，健康生活，愉快学习，成就自己。

保山中医药高等专科学校护理系学生会