护理系2016学年女性健康教育专题讲座圆满结束

女大学生正处于生理、心理成长的重要转型期，在生理及心理上有着独特的特点和困扰。对其进行生理与心理健康教育，有助于女大学生正确了解自我，关爱自我，并为树立正确的人生观、价值观和恋爱观，促进学生身心健康成长意义重大。保山中医药高等专科学校护理系于2016且10月16日晚7时在学校礼堂组织在校全体女生近610人，进行了一场题为“女性健康”专题讲座，讲座由系教学管理科长许蕊老师主讲。

许蕊老师根据自己的专业知识，详细地讲解了女性生理健康的基本常识以及相关反面的注意事项，内容主要分为三方面:女性的生理健康，心理健康以及自我保护。老师从身体所发生的变化和现象入手，阐述了女性的生理和心理的变化特点，指导女生应该怎样保持个人卫生，注意自我保健。教导女性在日常生活中注意合理膳食，强调不挑食，不偏食，讲究饮食卫生和个人卫生，不刻意减肥，保持生理和心理双重健康；老师还特别指出女生经期要注意的事项和饮食，引导女生学会保护自己，在学习、生活中要懂得自尊，自爱，自重，自强。讲到自我保护方面的知识时，老师就怎样应对性冲动和性伤害？如何与异性同学相处？女生发生性行为后该如何解决？发生性暴力该如何面对等方面的问题等进行了一一解读。

本次讲座使我系女大学生对生理和心理健康知识有了全面的认识和了解，帮助同学了解女性健康的误区，为女性生理，心理困惑解答提供了参考，增强了学生的自我保护意识，为同学健康成长、健康生活提供了不可缺少的知识支持。

【供稿人:张雪 图片：学生会 后期编辑：李剑】